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6 mejores ejercicios para mejorar la circulación sanguínea

Una mala circulación sanguínea puede desencadenar múltiples consecuencias en el organismo, algunas de ellas visibles a simple vista, afecta a nuestros pies y piernas mucho antes de que aparezcan las primeras señales visibles. El cansancio excesivo, el dolor en las extremidades o los pinchazos pueden ser los primeros síntomas.

En algunos casos la mala circulación puede ser hereditaria, manifestándose constantemente, sin embargo en algunos individuos puede surgir debido a otras causas como la ingesta de pastillas anticonceptivas, por mantenerse de pie durante mucho tiempo, al cruzar las piernas por largo rato o por el proceso de envejecimiento del cuerpo. en el siguiente vídeo te mostramos 6 ejercicios para mejorar la circulación.

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