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Batido para el cansancio crónico

Batidos para el cansancio crónico

No es para nada extraño sentirnos cansados durante el día. En la mayoría de los casos, la falta de sueño, la alta actividad, el estrés, la dieta y otros factores del estilo de vida pueden ser culpados por el bajo consumo de energía. Estos son fáciles de corregir.

Antes de recurrir a una bebida energética azucarada y altamente cafeinada para obtener un impulso, considere su dieta y otros factores de su estilo de vida. La forma en que vives tu vida, pero particularmente lo que comes, afecta tu nivel de energía diariamente. Con los alimentos adecuados, su batido matutino puede darle un impulso para el resto del día, y añadir a su nutrición general, salud y bienestar.

Mira en los siguiente un poderoso batido para eliminar cansancio crónico con banana.

BATIDO PARA ELIMINAR CANSANCIO CRÓNICO CON BANANA

INGREDIENTES:

• 1 plátano

• 6 fresas

• 1 tazas de agua

• 1 taza de leche de almendras

• 2 cucharaditas de polvo de maca

• 3 cucharaditas de semillas de chía

• 1 pizca de aceite de linaza

PREPARACIÓN:

Colocar todos los ingredientes en una licuadora, mezcle durante 1-2 minutos y tome inmediatamente.

También se recomienda beber temprano todavía en ayunas o en la noche.

Este batido te ayudará a recuperar fuerza para llevar una vida más sana y saludable.

conexiondemujer.com

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