0

Plantar tomates

Aprende a cómo plantar y cultivar tomates en botellas de plástico

Los alimentos saludables son esenciales para mantener un buen fisico y biena salud. Entre este tipo de alimentos, hoy queremos que aprendas a cultivar facilmente el tomate, pero antes debes saber sus grandes beneficios y propiedades, un alimento rico en vitamina y minerales, fácil de combinar en múltiples y variados platos dentro de la cocina.

El tomate es rico en vitaminas y minerales: esta hortaliza aporta vitamina C, un potente antioxidante natural, además de vitamina A, K, hierro y potasio.

El tomate protege la vista: contiene vitamina A, la cual ayuda a proteger nuestros ojos de enfermedades degenerativas o ceguera nocturna. La vitamina A mejora nuestra visión.

El tomate mejora la circulación sanguínea: otra de las propiedades del tomate es que contiene hierro, un mineral muy saludable para el buen estado de nuestra sangre, así como vitamina K, que ayuda a controlar la coagulación de la misma.

Acontinuacion te presentamos un video que te muestra de forma facil como cultivar el tomate en botellas de platico

 

conexiondemujer.com

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *