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Riñones saludables

10 Hábitos que dañan tus riñones y las señales de que están enfermos.

Usualmente nacemos con dos riñones, cada uno situado en la espalda a cada lado de la columna vertebral, arriba de la cintura. Son indispensables para la vida, debido a las importantes funciones que realizan: . Mantener el balance de agua y concentración de minerales como sodio, potasio y fósforo.

Los riñones son responsables de filtrar la sangre, producen hormonas muy importantes, ayudan a absorber los minerales, producen orina, neutralizan los ácidos y eliminan las toxinas.

El daño y el deterioro constante de nuestros riñones pueden pasar desapercibidos durante años porque los riñones aún pueden hacer su trabajo con solo el 20% de su capacidad de trabajo. Es por eso que muchas veces la enfermedad de los riñones se llama «la enfermedad silenciosa. mira el siguiente video.

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