2

Porque es mejor dormir del lado izquierdo

Estudios Recomiendan Que Las Personas Deben Dormir Volteadas Para El Lado Izquierd

1.Drenaje linfático eficiente

La linfa es responsable por transportar las proteínas, azúcares y metabolitos por el cuerpo. Como es procesada por los nódulos linfáticos, ha de ser direccionada para el lado izquierdo.

Acostarse de ese lado facilita el transporte para la renovación y expulsión de la toxicidad del cuerpo.

2.Mejora la digestión

Si quiere tener una mejor digestión, duerma del lado izquierdo, encauzando el jugo gástrico y facilitando la liberación de las enzimas del páncreas, eludiendo el tradicional cansancio al levantarse.

La sensación de tener el estómago lleno que le impide tomar un buen desayuno asimismo es reducida con esta técnica.

3.Facilita el flujo sanguíneo

Al acostarse con el lado izquierdo para abajo, se facilita el flujo de sangre en las venas y arterias primordiales, facilitando el trabajo del corazón y por consecuencia la salud, facilitando los latidos y controlando mejor la presión.

4.Aumenta la resistencia

Aparte de cuidar a la digestión, el bazo contribuye para el sistema inmunológico.

5.Mayor comodidad para las mujeres embarazadas

Localizar una buena situación para dormir cuando se tiene un barrigón es muy complicado, mas intente dormir del lado izquierdo, con una almohada entre las piernas.

De esta forma va a facilitar la circulación sanguínea y por consecuencia la nutrición del toma, reducirá la hinchazón y va a facilitar la digestión, reduciendo la sensación de mareo por la mañana.

6. ayuda al corazón

Un estudio nos explica que más del 80 % del corazón se encuentra del lado izquierdo del cuerpo. Así, mediante la sencilla acción de dormir en el lado izquierdo, favorecemos su salud de un modo sencillo y natural. Más que nada por el sistema linfático, que ve más fácil en esta posición el drenarlo.

Ver este video para más información

 

conexiondemujer.com

2 comentarios

  1. Gracias ya que pase un infarto a veces me ahogo cuando duermo boca arriba y del lado derecho muy bien

  2. Excelente información sobre dormir del lado izquierdo no sabía todos los beneficios gracias x esa valiosa imformacion

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *