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La fruta que detiene el insomnio y aumenta la función cerebral

Ell ridmo de vida que las personas llevamos en estos tiempos es mucho más aselerado que una o dos descada atras, muchas personas tienen más y más problemas de salud como el insomnio y cansancion cerebral. Para estos problemas solemos tomar píldoras y otros artículos, pero no tenemos resultados.

En este artículo puedes encontrar información sobre esta fruta y sus beneficios para la.salud.

¿Has oído hablar de “fruta quenepa o limonsillos”? si no conoce de ella aquí te exolico. Yo también no sabía, pero esta fruta es increíble y muy saludable.

Esta fruta es exótica y viene de América del Sur, pero también se encuentra en los bosques secos de Centroamérica y el Caribe.

Los estadounidenses conocen esta fruta como la cal española, porque es similar a la cal y el amarillo.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL DE LA QUENEPA

• Vitamina CVitaminas B1, B3, B6 y B12.

• Aminoácidos

• MineralesProteínas

• Ácidos grasos insaturados (linoleico y oleico)

• Fibra

• Calcio

•Hierro Caroteno Tiamina Riboflavina Triptofano Niacina

En el siguiente vídeo te seguimos explicando sus beneficios y propiedades.

 

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